RÉVOLUTIONNEZ VOTRE VIE
Ajoutez une 25 ème heure à votre journée (minimum)
Découvrez la joie de vous lever plus tôt
Sans avoir la tête dans le c...

Et sans impacter votre santé !

Vous manquez cruellement de temps pour prendre soin de vous ? 

(Oui, 1h en plus dans votre journée serait un vrai bonheur)
 

Vous pensez que vous lever tôt permettrai de vous sentir mieux et de changer positivement votre vie ??

Mais voilà : vous n'êtes pas du matin... 
Vous êtes un adepte de la touche SNOOZE
et sortir du lit est toujours un problème pour vous :-(

 

X Vous aimeriez pouvoir sortir rapidement de votre lit et être plein d'énergie pour attaquer la journée

X Vous en avez marre d'avoir l'impression de perdre du temps tous les matins.

X Vous aimeriez, vous aussi, faire comme ces personnes qui avalent une montagne de tâches alors que le soleil n'est même pas encore levé.

X Vous aimeriez avoir 1 heure de plus pour faire du sport, méditer, vous cultiver, mettre en route votre journée... Devenir meilleur, en somme ! 

X Vous aimeriez profiter d'un moment calme, sans téléphone, sans emails, sans personne d'autre pour faire du sport, écrire, lire mais surtout, préparer les objectifs de votre journée...

Vous n'êtes pas seul !

 

1 français sur 2 a des troubles du sommeil
1 français sur 10 prend des somnifères
1 français sur 3 se sent fatigué après 1 nuit habituelle

Mais ça c'était avant...

A partir de demain matin,
vous allez faire partie des rares personnes
à pouvoir CRÉER DU TEMPS !
Vous allez (enfin) avoir une 25 ème heure RIEN QUE POUR VOUS !

 " De mon côté, j’adore dormir et j’adore mon lit…  et pourtant je me lève tous les jours volontairement vers 6h00 et j’adore ça !

 

(et pourtant, il y a quelques années j’étais un lève tard très fan des grasse mat’)

 

Aujourd’hui, l’essentiel de ma journée se passe le matin. 

 

Je travaille sur BMoove entre 7h00 et 12h00 où je suis super efficace et ensuite c’est presque terminé. Le reste de ma journée, je fais du sport, je fais un peu de coaching et je me forme sur la santé.

 

Aujourd’hui je souhaite transmettre mes petits secrets pour que, comme moi, vous dormiez comme un bébé en aillant un RÉVEIL EXPLOSIF et en PLEINE FORME ! "

 

Wilfried LAUNAY, co-créateur de BMoove

Auteur, Conférencier et Coach du Modèle Paléo

J'ai créé le Programme MATIN EXPLOSIF pour vous permettre de retrouver un VRAI TEMPS POUR VOUS en avançant votre réveil d'une heure minimum sans impacter la qualité de votre sommeil (au contraire !!)

Cet espace libéré va vous permettre de retrouver votre motivation pour faire du sport, vous poser, vous préparer un vrai petit déjeuner sain et gourmand, lire...
Et réaliser enfin les petits et grands projets qui nous tiennent à coeur !
CA SERA VOTRE HEURE !

MODULE 1

Vous allez apprendre à dormir comme un BÉBÉ
en respectant vos cycles BIOLOGIQUES

  • Je vous explique comment fonctionne la biologie du sommeil et comment vous pouvez l'utiliser à VOTRE AVANTAGE pour avoir un sommeil ultra-réparateur.
     
  • Je vous donne mon plan d’action étape par étape pour changer les mauvaises habitudes qui vous empêche d'avoir le MEILLEUR SOMMEIL DE VOTRE VIE et nous allons les remplacer par des nouvelles habitudes qui vont changer votre vie !
     
  • Je vous donne des clefs essentielles à appliquer dès demain pour retrouver énergie et efficacité dès le petit matin.

MODULE 2

Vous allez vous lever 1 heure plus tôt en PLEINE FORME !

  • Je vais vous expliquer comment HACKER VOTRE SOMMEIL pour vous réveiller 1 ou 2 heures plus tôt sans impacter la qualité de votre repos ni votre santé !
     

  • Je vais vous transmettre tous les secrets qui vous manquent pour savoir comment il est possible de privilégier la QUALITÉ DU SOMMEIL au lieu de la QUANTITÉ.
     

  • Je vais vous donner la solution pour débloquer vos limitations PHYCHOLOGIQUES et PHYSIOLOGIQUES qui vous empêchent de vous lever tôt, puis nous allons les REPROGRAMMER ensemble pour que vous deveniez rapidement " du matin ".

MODULE 3

Vous allez utiliser votre NOUVEAU TEMPS LIBRE
pour BOOSTER et DYNAMISER votre vie

  • Je vous donne toutes les clés pour enclencher de BONNES HABITUDES qui vont changer votre vie et vous faire devenir une meilleure personne.
     

  • Je vais vous donner des PROGRAMMES DE ROUTINES MATINALES adaptés pour chacun : salariés, auto-entrepreneurs, étudiants, seniors, jeunes mamans...
     

  • Vous allez repartir avec 7 NOUVELLES TECHNIQUES pour booster votre vie auxquelles vous n'avez JAMAIS pensé.

Si vous souhaitez une vie différente,
vous devez faire des CHOSES DIFFÉRENTES !
L’avenir appartient à ceux qui se LEVENT TÔT
et prennent leur journée en main AVANT le petit–déjeuner !

Sophie L.

Professeur des écoles

Merci Wilfried... grâce à tes méthodes, j'ai de nouveau un sommeil réparateur. Le matin je me réveille presque tous les jours à 6h avec une super patate et j'en profite pour faire mes exercices de yoga que je ne prenais plus le temps de faire. Whaouuua, merci, je revis !! 

Fabien S.

Paysagiste et marathonien

Voilà 2 mois que j'applique tes méthodes pour dormir moins mais mieux. C'est très efficace et assez simple à mettre en pratique. Je recommande ta méthodologie aux personnes prêtes à faire un travail minime sur eux mêmes qui pourra améliorer nettement leur quotidien.

Cédric A.

Commercial en outillage industriel

Excellente méthode pour vaincre les réveils difficiles si vous appliquez à la lettre les recommandations de Wilfried. Vous verrez, c'est dur au départ mais ensuite cela fonctionne très bien et vous vous réveillez vous-même. Votre sommeil n'est plus quantitatif mais QUALITATIF. 

Sandrine L.G.

Responsable d'une pension canine

Avant le stress me ruinait mon sommeil. Maintenant, c'est top, je ne pense plus à mes soucis, donc je dors mieux (...) Je mets toujours mon réveil pour 7h30, mais je me réveille naturellement entre 5h30 et 6h00. Ce qui me laisse plein de temps pour faire des recherches, lire, écrire et tester...

Emilie P.

Etudiante en médecine

Méthode agréable à écouter, pratique et motivante ! j'applique et j'adhère à cette nouvelle habitude qui me fait du bien! je recommande

Carole

correspondante informatique indépendante

Gros succès pour ma part. Je me lève entre 5h30 et 6h tous les matins de la semaine au lieu des 7h - 7h30 habituellement. Je suis très contente. Ce n'est pas trop difficile. Je lis mes journaux. Je lis un livre de Bea Johnson. Et du coup cette semaine j'ai eu l'énergie pour commencer à révolutionner notre intérieur et nous désencombrer. Et je fais ma leçon d'anglais. J'ai du temps, ne suis plus stressée pour partir au boulot. Un grand merci pour les conseils.

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Je suis sûr que ma méthode "MATIN EXPLOSIF" fonctionne parfaitement...  Si néanmoins vous me montrez que vous avez appliqué correctement tous mes enseignements mais que cela ne fonctionne pas chez vous, je vous rembourse directement.


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