La Méthode ULTRA-EFFICACE
Pour Perdre RAPIDEMENT De La Masse Grasse
& Retrouver Un Maximum d'Énergie Au Quotidien
Rassurez-vous, dans ce nouveau Challenge :
❌ il n'y a PAS de régime restrictif à suivre
❌ il n'y a PAS de calories à compter
❌ il n'y a PAS de compléments à prendre
❌ il n'y a PAS de sport à faire
❌ il n'y a PAS de menus contraignants
FASTING EXPRESS est, au contraire, votre NOUVEAU challenge
intégralement basé sur le Jeûne Intermittent.
Ou FASTING en anglais.
Pourquoi utiliser le Fasting pour perdre du poids
et retrouver de l'énergie ?
RAPPEL : le Fasting, c'est l'art d'alterner subtilement les heures de repas
et plusieurs heures où on ne mange pas.
Le Fasting a des origines lointaines. Très lointaines même...
Il ne fait que reproduire ce que nos ancêtres vivaient de façon involontaire :
L’absence temporaire de nourriture !
Une mauvaise chasse pendant l’hiver,
Une mer trop agitée qui empêche d’aller pêcher...
Les occasions ne manquaient pas pour nos ancêtres chasseurs-cueilleurs de sauter un ou plusieurs repas.
Et c’est pourquoi notre corps et nos gènes sont parfaitement habitués à gérer cela.
Notre corps met alors en place des mécanismes pour utiliser au mieux ces courtes périodes où la nourriture manquait.
Par exemple, notre corps profite du fait que la digestion ne soit pas nécessaire pour passer en mode maintenance et renforcement.
De la même façon, notre corps se répare puis apporte la lucidité d’esprit et l’énergie nécessaire pour réussir la prochaine sortie à la recherche de la nourriture manquante.
En pratiquant le Fasting, notre organisme met en œuvre nos réflexes ancestraux pour nous apporter bien-être et énergie !
Au final, il s'agit plus d'un mode de vie que d'un régime.
Car, contrairement aux régimes...
Il n'existe pas de règles strictes sur ce que vous pouvez et ne pouvez pas manger.
Le Fasting, c'est avant tout une question de temps !
Le Fasting, ça marchait hier et ça marchera demain...
Pourquoi ?
Parce que la biologie ne change pas.
Les fondamentaux ancrés dans notre ADN restent éternels.
Aujourd'hui, même la science admet que l'on mange TROP et TROP SOUVENT :
" 3 repas par jour, plus des goûters, est anormal d’un point de vue évolutionniste "
Voici la conclusion de la récente publication du National Institute of Aging à Baltimore aux USA.
Cette étude a été publiée dans l’un des journaux scientifiques les plus prestigieux : le PNAS (Proceedings of the National Academy of Sciences of the United States) qui est classé 3ème en terme de réputation derrière Nature et Science.
Mais voilà...
Il y a 2 (GROS) problèmes avec le Fasting
🔴 Trop de personnes s'y prennent TRÈS MAL et font BEAUCOUP D'ERREURS !
Certains pratiquants du Fasting sont déçus par les résultats :
- ils n'arrivent pas à perdre du poids,
- ils sont fatigués,
- ils ont l'énergie d'une crevette congelée,
Et surtout : ils n'arrivent pas à aller au bout de leur objectif !
🔴 Il y a 1 tonne de CROYANCES LIMITANTES qui empêchent de passer à l'action
NON, pratiquer le jeûne intermittent, ce n'est PAS mourir de faim.
NON, ce n'est PAS dangereux,
NON, vous n'allez PAS être fatigué,
Et NON, vos muscles ne vont PAS fondre !
(Au contraire : le FASTING permet, quand il est bien fait, de perdre de la masse grasse SANS toucher à la masse musculaire)
Comme le dit le Dr. Arnaud COCAUL, médecin nutritionniste à Paris, le problème ce n'est pas le jeûne intermittent, le problème c'est COMMENT il est appliqué !
OUI : quand on s'y prend mal, il est possible d'avoir l'effet INVERSE que celui souhaité !
Mon objectif pour vous à la fin de ce challenge :
Pour récolter tous les bénéfices du Fasting, il faut donc faire les choses CORRECTEMENT !
En suivant ce Challenge de 21 jours, c'est exactement ce que vous allez faire.
Et vous allez ressentir tellement de bienfaits...
Que vous allez définitivement intégrer le FASTING dans votre mode de vie !
Cela deviendra, pour vous, une pratique EFFICACE et FLEXIBLE.
Et avec une bonne alimentation en parallèle,
Cela sera la combinaison PARFAITE pour transformer votre corps RAPIDEMENT !
Et je vais vous aider à y arriver en 21 jours, étape par étape.
Êtes-vous prêt à démarrer ?
Qui est le créateur
de FASTING EXPRESS ?
Wilfried LAUNAY
Expert, Coach et Auteur en Nutrition Santé
Co-Fondateur de BMoove
Depuis plus de 8 ans, Wilfried est coach du Modèle Paléo reconnu et à la tête de la plus grande communauté francophone de cette thématique.
Il pratique lui-même le Fasting et l'utilise depuis de nombreuses années comme outil ultra-efficace pour aider ses élèves à retrouver rapidement une belle silouhette !
Wilfried a conçu FASTING EXPRESS comme LE programme de référence pour ceux qui galèrent à perdre du poids et qui veulent reprendre rapidement la main sur leur physique !
" Que vous souhaitiez perdre du poids ou retrouver de l'énergie tous les jours, je vais vous guider pendant 21 jours pour reprendre votre physique en main et pour booster votre bien-être ! "
Les 5 résultats majeurs que vous pouvez obtenir
avec le Challenge FASTING EXPRESS :
1) Un niveau de masse grasse BAS !
L'insuline est l'hormone du stockage des graisses dans votre corps.
Le Fasting permet de diminuer votre niveau d'insuline tout au long de la journée.
Vous passez donc facilement votre corps en mode brûlage de graisse !
Résultats :
✅ Vous allez perdre de la MASSE GRASSE de façon ULTRA-EFFICACE
✅ Vous allez retrouver facilement votre poids de forme
2) Un boost (impressionnant) d'énergie !
La digestion consomme BEAUCOUP d'énergie !
Elle peut accaparer jusqu’à 80 % de votre énergie...
De plus, la digestion fait intervenir BEAUCOUP de vos organes :
L’estomac, l’intestin grêle, le colon, le foie, le pancréas…
Qui est motivé pour aller travailler après un bon repas ? Personne.
La digestion détruit littéralement la motivation.
Le Fasting va donc vous permettre de retrouver des périodes de liberté digestive.
Résultats :
✅ Vous allez avoir des journées pleines d'énergie
✅ Vous allez retrouver un très haut niveau de concentration
3) Une MEILLEURE DIGESTION
Qui n’a jamais connu d’inconforts liés à la digestion ?
Ballonnements, aigreurs, flatulences, intoxications alimentaires, problèmes de transits…
Le Fasting permet ENFIN de reposer votre système digestif.
Résultats :
✅ Vous allez avoir moins de ballonnements
✅ Vous allez avoir moins le ventre gonflé
✅ Vous allez retrouver un confort digestif
4) Une meilleure SENSIBILITÉ À L'INSULINE
Le Le Fasting permet de réduire considérablement la résistance à l'insuline,
La résistance à l'insuline c'est LA responsable de l'explosion des cas de Diabète de Type 2,
Dont les conséquences sont CATASTROPHIQUES pour la santé.
De plus, le surplus d’insuline dans le corps stimule la production de triglycérides par le foie,
Et cela peut mener au développement d’une stéatose hépatique ou foie gras.
L’hyperinsulinémie augmente aussi la rétention du sodium au niveau des reins,
Ce qui contribue à l’augmentation de l’hypertension artérielle.
Etc. (la liste est très longue)
Résultats :
✅ Vous allez retrouver de la sensibilité à l'insuline
✅ Vous allez aider votre corps à retrouver une meilleure santé globale
✅ Vous allez diminuer le risque de développer un Diabète de Type 2
5) Moins d'envies de sucre
Vous connaissez cette phrase : " Mange ou tu vas faire une hypoglycémie "
Très souvent, ce n'est pas un manque de sucre.
C'est un manque de flexibilité métabolique !
Votre corps a BEAUCOUP (mais genre beaucoup !!) de réserves énergétiques.
Il faut donc lui apprendre à les utiliser AVANT de demander des produits sucrés.
Le Fasting permet de réduire énormément votre dépendance à l'énergie immédiate du sucre.
Vous allez " expliquer " à votre corps qu'il doit piocher dans ses réserves au lieu de quémander du sucre !
Résultats :
✅ Vous allez mieux réguler vos stocks énergétiques
✅ Votre glycémie va faire beaucoup moins les " montagnes russes "
✅ Vous allez donc avoir moins de fringales sucrées
Avec FASTING EXPRESS,
vous êtes LIBRE de vos repas
👉 À vous d'adapter Fasting Express à votre vie (et non l'inverse)
Le Challenge Fasting Express fonctionne quel que soit votre régime alimentaire :
Méditerranéen, Cétogène, Paléo, Végétarien, Végan, Etc.
Vous n'avez RIEN à changer sur votre alimentation actuelle !
Si vous le souhaitez, vous serez guidé vers l'alimentation optimale...
Celle qui permet d'obtenir le MAXIMUM de résultats.
👉 Le Challenge s'adapte à VOTRE emploi du temps
Le Fasting fonctionne quelles que soit les fenêtres de repas que vous choisissez de conserver !
Vous êtes LIBRE de garder les repas qui vous arrangent : petit-déjeuner, déjeuner, diner...
Voici le Programme Des 21 Jours
De FASTING EXPRESS :
SEMAINE 1 : Construction Des Bases
Vous allez voir ou revoir les fondamentaux du FASTING (horaires, quoi consommer pendant le Fasting, etc.)
Vous allez découvrir ce que va vous apporter réellement le FASTING
Vous allez trouver votre propre format de FASTING qui correspond à VOTRE style de vie
Vous allez vous habituer lentement et étape par étape à la méthode FASTING
Vous allez découvrir comment adapter votre alimentation pour obtenir les meilleurs résultats
SEMAINE 2 : Le Coeur Du Challenge
Vous allez arriver à votre format de FASTING idéal
Vous allez commencer à voir les premiers résultats sur votre poids et votre énergie !
Vous allez savoir EXACTEMENT quoi MANGER après le FASTING suivant votre objectif
Vous allez combiner le FASTING avec VOTRE alimentation idéale
Vous allez apprendre à ne PAS provoquer de crash d'insuline et à garder un max d'énergie
Vous allez découvrir mes meilleures technique pour éviter la faim
Vous allez savoir comment BIEN casser le FASTING
SEMAINE 3 : Optimisation De Votre FASTING
Vous allez savoir quoi consommer pour anéantir les éventuels effets secondaires du FASTING
Si vous le souhaitez, vous allez intégrer intelligemment des séances d'ACTIVITÉ PHYSIQUE dans vos fenêtres de FASTING
Vous allez découvrir comment BOOSTER votre hormone de croissance pour maximiser la " réparation " de votre corps
Vous allez apprendre comment BRÛLER PLUS DE GRAISSE (encore plus rapidement !!)
Vous allez avoir accès aux trucs & astuces de pro afin d'avoir plus de RÉSULTATS sur votre énergie !
Vous allez savoir QUOI FAIRE quand on ne perd plus de poids
Ils ont appliqué le FASTING...
Et ils ont DES RÉSULTATS BLUFFANTS !!
Vous avez 2 options pour ce Challenge :
Option #1 :
Vous démarrez le challenge en solo
Cette option est courageuse ...
Vous pouvez aller consulter des vidéos YouTube, lire des articles et vous noyer dans des dizaines de livres de biologie.
Ça sera intéressant. Ou pas.
Mais cela va vous prendre un temps phénoménal.
Et vous allez probablement faire des erreurs...
Vous risquez donc d'abandonner au bout de quelques jours.
Au final ?
Vous allez vous retrouver à la case départ !
Option #2 :
Vous rejoignez Fasting Express
C'est l'option où j'ai fait tout le travail pour vous.
Vous n'avez qu'à suivre mes règles simples.
Utilisez mes techniques pré-rédigées pour doubler ou tripler votre réussite dans le mois.
Vous capitalisez sur mon expertise,
Mes méthodes et mes structures.
Et vous aurez la motivation d'un programme de A à Z.
Au final ?
Les résultats seront là.
Et ils seront RAPIDES !
➡ Sécurisez votre place AUJOURD'HUI !
Et démarrez le programme à votre rythme...
Quand VOUS le souhaitez.
Vous n’êtes qu’à un pas d'un physique plus svelte : franchissez-le !
Vos paiements sont sécurisés par nos prestataires de confiance
Vos questions fréquentes :
👉 Comment ça marche exactement ?
C'est assez simple :)
Immédiatement après vous être inscrit sur cette page, vous recevrez par e-mail vos paramètres de connexion dans la zone membre du Challenge.
Une fois connecté à la zone membre, vous serez guidé étape par étape pour commencer le Challenge FASTING EXPRESS.
Pendant 21 jours, vous recevrez des informations quotidiennes avec une action claire à entreprendre et des connaissances quotidiennes à acquérir.
Vous pourrez suivre la progression globale de votre Challenge sur le tableau de bord et également utiliser votre feuille de progression dans le guide du Challenge.
De façon facultative, afin de vous assurer de tirer le meilleur parti de votre Challenge, vous serez invité à rejoindre Le Groupe Privé BMoove. Vos coachs y seront disponibles pour répondre à toutes vos questions et pour vous motiver à aller jusqu'au bout !
👉 Quels sont les autres avantages du Fasting ?
Sur la base d'études réalisées sur le jeûne intermittent, les principaux avantages sont :
- Perdre du poids et réduire le pourcentage de graisse corporelle
- Augmenter le taux métabolique
- Réduire la tension artérielle
- Réduire la glycémie et le risque de diabète de type 2
- Améliorer la fonction cérébrale et augmenter la productivité
- Induire des processus de réparation cellulaire
- Aider le système immunitaire à mieux fonctionner
- Réduire l'inflammation chronique
👉 FASTING EXPRESS est-il fait pour les débutants du jeûne intermittent ?
FASTING EXPRESS a été conçu en pensant aux débutants et aux avancés.
Pour les débutants du jeûne intermittent, le Challenge sera un guide efficace pendant 21 jours et fournira des informations importantes sur le jeûne intermittent : quelle est la meilleure façon de commencer, comment perdre du poids de manière saine, etc.
Pour les personnes ayant déjà eu une expérience avec le jeûne intermittent, le Challenge peut aider à construire des habitudes de jeûne cohérentes, à structurer et à approfondir leurs connaissances sur le jeûne intermittent.
👉 Quelle alimentation faut-il avoir pendant le Challenge ?
C'est votre choix ! Omnivore, Cétogène, Vegan, Végétarien, Paléo...
Dans le programme, nous allons néanmoins aborder la meilleure façon de manger en parallèle du fasting. Si vous suivez nos recommandations, c'est un plus facultatif pour avoir des résultats encore plus rapides.
👉 J'ai un emploi du temps chargé, est-ce que je peux démarrer quand je veux ?
OUI ! Vous pouvez réserver votre place dès maintenant et commencer dès que vous être prêt.
👉 Est-ce que le Challenge est compatible avec mon état de santé ?
Les femmes enceintes et les enfants ne doivent pas faire ce Challenge.
Pour le reste, il n'est pas possible de répondre à la question car il y a trop de paramètres à prendre en compte.
En cas de doute, il suffit de demander à votre médecin si vous n'avez pas de contre-indications pour pratiquer le jeûne intermittent.
👉 Je me suis inscrit mais je n'ai jamais reçu mon e-mail ?
Si vous n'avez pas reçu votre e-mail du Challenge FASTING EXPRESS, veuillez vérifier vos dossiers spam / courriers indésirables et promotions, il peut y avoir atterri accidentellement.
Vous pouvez également rechercher dans votre boîte de réception un e-mail provenant de contact@bmoove.com.
Si, après avoir effectué la recherche, vous ne parvenez toujours pas à localiser notre e-mail, veuillez nous contacter sur contact@bmoove.com et nous ferons de notre mieux pour vous aider :)
👉 S'agit-il d'un paiement unique ou à abonnement ?
C'est bien un paiement UNIQUE. Aucun frais supplémentaire n'est à prévoir.