Découvrez ce programme ULTRA-EFFICACE
pour avoir une sangle abdominale en béton et un VENTRE PLAT !

Aujourd'hui, pourquoi n'as-tu PAS le physique que tu souhaites ?

• Tu as UN PEU (BEAUCOUP) DE VENTRE ?
   
• Tu as des POIGNÉES D'AMOUR ?
   
• Tu es COMPLEXÉ PAR TON PHYSIQUE, en particulier lorsque les beaux jours arrivent et qu'il faut se mettre en maillot de bain sur la plage ?
   
• Tu ressens le besoin d'avoir PLUS D'ÉNERGIE au quotidien, pour mieux t'occuper de toi et de ta famille.
   
• Tu as essayé pleins de techniques pour avoir un ventre plat et ça n'a pas marché ? (et c'est normal).
   
• Tu te dis sûrement : 
  -  " J'ai une mauvaise génétique "
  -   " Je n'ai pas fait le bon régime "
  -  " Je suis juste trop paresseux pour faire des tonnes de cardio "
  -  " Je n'ai jamais eu personne pour m'apprendre "
   
• Et si tu as l’habitude de te tenir assis ou avachi, des bourrelets finissent par se créer au niveau de tes hanches et de ton ventre.
•  
• Pourtant, tu sais que l'excès de graisse abdominale n'est pas seulement DISGRACIEUX, c'est aussi DANGEREUX POUR TA SANTÉ : l’excès de graisse abdominale et la graisse viscérale ont été associés avec des niveaux élevés de protéine C-réactive (CRP), un indicateur d'INFLAMMATION dans le corps qui peut conduire à des maladies cardiaques et à d'autres problèmes de santé !

SI TU T'ES RECONNU, ALORS J'AI EXACTEMENT CE QU'IL TE FAUT ! 

ABDOS RÉVOLUTION : c'est QUOI au juste ?

Une méthode GLOBALE pour atomiser la graisse du ventre

ABDOS RÉVOLUTION est une méthode GLOBALE pour se débarrasser progressivement de la graisse du ventre.

Cette méthode permet à la fois de supprimer la graisse superficielle et la graisse viscérale (qui est plus profonde et qui est vraiment mauvaise pour ta santé).

En parallèle, tu vas remplacer la graisse par du MUSCLE  pour affiner ta silhouette et pour voir apparaître progressivement tes abdominaux.

Une méthode SANS MATÉRIEL à faire CHEZ TOI

Pas besoin de salle de sport pour TRANSFORMER SON PHYSIQUE !

ABDOS RÉVOLUTION est une méthode ultra-efficace de renforcement de la sangle abdominale ne nécessitant AUCUN ÉQUIPEMENT !

Je mets à ta disposition un PROGRAMME COMPLET te permettant d’atteindre tes objectifs rapidement et sans quitter ton domicile. 

S'entraîner CHEZ SOI avec une méthode complète étape par étape est la meilleure solution lorsqu'on a pas le temps d’aller à la salle de sport !

Et comme je sais que tu as une vie bien occupée, cela ne te demande que QUELQUES MINUTES PAR JOUR (15 min en moyenne).

Est-ce encore une technique miracle à la mode ?

Non ! Je déteste les méthodes miracles " bullshit " qui vendent du rêve.

Ce programme va opérer sur les CAUSES qui ne te donnent pas le ventre que tu souhaites.

L'être humain est naturellement fait pour avoir un ventre plat et musclé, c'est notre ENVIRONNEMENT qui détraque tout...

Dans ce programme, je vais t'apprendre à reprogrammer les mauvaises habitudes pour les transformer en BONNES HABITUDES qui vont prendre soin de ton ventre.

Si tu suis ma méthode, tu vas RETROUVER UN VENTRE PLAT et avoir un CORPS TONIQUE.

Tu es capable de le faire. Crois en toi !

Moi je crois en toi :)

Voici ce que va t'apporter ABDOS RÉVOLUTION :

Tu vas retrouver un VENTRE PLAT et REDESSINER

Avoir un ventre plat, même quand on vieillit, c'est POSSIBLE. 

ABDOS REVOLUTION te propose un programme Alimentation & Activité Physique pour s'attaquer à la préoccupation esthétique numéro 1 de beaucoup de personnes : AVOIR UN VENTRE PLAT ! 

Grâce à des OBJECTIFS ATTEIGNABLES, tu vas mettre tout en oeuvre pour perdre du ventre, tonifier ta sangle abdominale et redessiner ta silhouette ! 

Tu vas littéralement passer en mode " BRÛLEUR DE GRAISSE "

La graisse corporelle est tellement facile à créer mais il est tellement difficile de s'en débarrasser ! 
 

C'est comme si ton corps s'y cramponnait simplement pour t'énerver !

Tu peux faire de l'exercice, restreindre l'apport en calories mais RIEN n'y fait : elle est encore là !  

Si cela te semble familier, alors tu as besoin d'une méthode complète pas à pas. 

ABDOS RÉVOLUTION va faire travailler ton corps pour toi, LA GRAISSE VA FONDRE COMME NEIGE AU SOLEIL !

Alors, dis " au revoir " à tes cellules graisseuses, parce qu'elles ne vont pas rester très longtemps !

Tu vas BOOSTER TON MÉTABOLISME !

Certaines personnes peuvent manger plus que d'autres sans prendre de poids, c'est en grande partie une question de MÉTABOLISME.

Les femmes ont par nature un métabolisme plus lent que celui des hommes, d’où une tendance à stocker du gras !

C'est injuste. Oui, c'est injuste mais ce n'est pas irrémédiable...

Car même si ton métabolisme est lent, la méthode ABDOS RÉVOLUTION va te permettre de mettre en place des actions concrètes pour relancer ta machine métabolique et de BRÛLER ENFIN TES GRAISSES !

Tu vas avoir plus de TONICITÉ MUSCULAIRE

Brûler du gras, c'est bien ! Mais ce n’est qu’un aspect d’un corps svelte et en bonne santé.

Il est important de BOOSTER TA TONICITÉ MUSCULAIRE pour avoir UN PHYSIQUE RAFFERMI. 

Un muscle tonique est un muscle qui réagit vite et qui procure un mouvement rapide et élastique. 

Au-delà de l’apparence, le tonus musculaire te rendra PLUS ENDURANT(E) et cela te permettra d'avoir PLUS D'ÉNERGIE et plus d'assurance pour affronter les défis de la vie !

Tes tâches quotidiennes te sembleront plus simples et te demanderont moins d’efforts grâce à des MUSCLES PLUS EFFICACES !

En renforçant tes abdos, tu vas avoir une MEILLEURE POSTURE 

Avoir des BONS ABDOS est un pré-requis indispensable pour être en BONNE SANTÉ !

Au-delà de l’aspect purement esthétique, tes abdos te permettent :

> D’équilibrer ton bassin,

> D’effectuer des mouvements de rotation et d’inclinaison,

> D’assurer une posture correcte lors de la position debout,

> Une transmission optimale des forces d’impulsion lors de la marche ou de la course,

> De respirer avec plus d’amplitude et de profondeur,

> D'avoir une bonne statique de la colonne vertébrale,

> De soutenir tes viscères,

> De protéger tes organes internes,

> De contrôler la pression intra-abdominale et de participer à une multitude de processus physiologiques.

Tu vas (re)découvrir LA MEILLEURE FACON DE MANGER

ABDOS RÉVOLUTION te permet de comprendre les principes fondamentaux d'une nutrition saine permettant de BRÛLER DE LA GRAISSE mais surtout, de retrouver la santé.

Ce n'est PAS un régime à la mode mais une méthode pour se reprendre complètement en main au niveau nutritionnel !

ABDOS RÉVOLUTION te donne DES REPÈRES PRÉCIS pour mieux manger en fonction de tes objectifs comme par exemple :

• Les aliments à privilégier (avec des conseils pour les choisir et les préparer)
• Les aliments à éviter
• Les aliments INDISPENSABLES à consommer pour rester en bonne santé
• Les huiles végétales à avoir absolument chez soi
• Les sucres à éviter et ceux qui sont acceptables
• Etc.

Tu vas retrouver une nutrition équilibrée au service tes objectifs santé !

Tu vas te RÉCONCILIER AVEC TON CORPS
et retrouver UNE MEILLEURE ESTIME DE TOI MÊME

La confiance en soi est le premier secret du succès.

Si tu as confiance en toi même, tu vas INSPIRER CONFIANCE AUX AUTRES.

Le manque de confiance en soi passe souvent par un problème d’ACCEPTATION DE SON CORPS.  

Attention, je ne parle pas de beauté physique ici !

Mais le simple fait de prendre soin de soi aide à mettre ses atouts en avant.

Chouchouter ton corps et être à l'aise avec est essentiel pour le découvrir de nouveau et t'apercevoir qu’il peut être un moyen essentiel de bien-être et de petits plaisirs.

C'est un maillon important pour UNE VIE ÉPANOUIE !

Voici à quoi tu vas avoir accès dans ABDOS RÉVOLUTION

Un programme ÉTAPE PAR ÉTAPE et ULTRA COMPLET
sur 49 jours !

> PHASE 1
(durée : 14 jours)

Reprogrammation Du Style De Vie & Rééducation Musculaire

C’est une phase importante où l’on va :

• Passer ton corps du mode " STOCKAGE " au mode BRÛLAGE DE GRAISSE
• Préparer ta sangle abdominale aux futures séances de la phase 2
• Reprendre des bonnes habitudes sur ton style de vie !

> PHASE 2 
(durée : 35 jours)

Renforcement Musculaire & Consolidation

C’est la phase la plus importante où l’on va :

• TONIFIER TON VENTRE de jour en jour
• CONSTRUIRE DU MUSCLE et être PLUS TONIQUE
• Et continuer à brûler de la graisse tous les jours

Un programme d'entraînement complet
 

Le programme d’entraînement est constitué de plusieurs SÉANCES COURTES par semaine que j'appelle des " routines ".

Pour chaque routine journalière, je te propose 3 versions différentes suivant ton niveau :
 

• Une version pour les débutants qui n’ont jamais fait de sport
• Une version pour les intermédiaires qui font un peu de sport
• Une version pour les avancés qui sont déjà sportifs

Chaque mouvement est détaillé et expliqué précisément en vidéo.

Tu pourras ainsi réaliser chaque routine chez toi, correctement et EN TOUTE SÉCURITÉ !

Tu vas avoir la liste PRÉCISE des aliments
pour avoir un ventre plat

Tu vas découvrir une liste d'aliments à consommer (presque) tous les jours pour obtenir les meilleurs résultats possibles !

Tu vas également découvrir les aliments tueurs d’abdos à fuir comme la peste.

Mais surtout, tu vas savoir comment les remplacer
afin de conserver une ALIMENTATION GOURMANDE

Qui suis-je ?

Wilfried LAUNAY

Co-Fondateur de BMoove

Expert en Alimentation Santé, auteur, conférencier et coach, j'accompagne plusieurs milliers de personnes chaque année en ligne ou en atelier pour les aider à retrouver la meilleure santé de leur vie.

J'aide en particulier les personnes motivées à reprendre la main sur leurs physique grâce à 2 programmes best-sellers : DECLIC pour les femmes et GLADIATEUR pour les hommes.

Sur ma chaîne YouTube, je propose chaque semaine des vidéos pédagogiques pour passer sa santé au niveau supérieur.

Mes vidéos ont été vues prêt de 29 MILLIONS de fois.

Depuis plus de 10 ans, BMoove est devenu la référence francophone de l'Alimentation Anti-Inflammatoire.

" Je vais te pousser à passer à l'action
afin d'atteindre tes objectifs...

Et cette fois-ci, TU VAS RÉUSSIR  ! "

Mes élèves ont des résultats AU TOP !
(et tu seras le prochain)

> 1 ACCÈS À VIE au programme ABDOS RÉVOLUTION et à ses futures mises à jour...
 

> Tout le contenu de la formation téléchargeable afin de la consulter où tu veux !

Les Questions Fréquentes

• Combien de temps dure le programme ? Et cela prend combien de temps ?
  Il dure 49 jours exactement. Il faut y consacrer en moyenne 15 minutes par jour.
   
• Est-ce un programme pour les femmes ou pour les hommes ?
  C'est un programme 100 % mixte, aussi bien pour les femmes que pour les hommes.
• Et si je prenais du retard ou m'absentais quelques jours ?
  Si tu devais prendre du retard, alors tu pourrais continuer ABDOS RÉVOLUTION à ton rythme. 
  Idem si tu devais t'absenter, tu pourrais reprendre le programme là où tu l'avais laissé.
   
• Est-ce que je peux faire le programme si j'ai des allergies alimentaires ?
  OUI, bien sûr. Il te suffira de le préciser après ton inscription et je te guiderai pour adapter le programme.
   
•  Je n'aime pas certains aliments proposés, comment est-ce que je fais ?
  Là encore, tout est adaptable. Je pourrais te donner des idées de substitution.
  Le plus simple est de nous envoyer un message pour que l'on puisse t'aider.


•  Comment gérer les évènements familiaux ? Les repas au restaurant ?
  Ce qui compte, c'est ce qui se passe la majeure partie du temps. Les exceptions ne posent pas de problème.
  Dans ABDOS RÉVOLUTION, il y a une certaine quantité de repas où tu manges absolument comme tu veux.
   
• Le programme est-il toujours accessible après les 49 jours ?
  OUI ! Une fois le programme démarré, il est accessible à vie ! 
   
• Peut-on faire le programme plusieurs fois par an ?
  OUI, et c'est même une bonne idée.

ABDOS RÉVOLUTION n'est PAS pour les personnes suivantes :

• Les femmes enceintes
  Les femmes enceintes devront attendre d'avoir terminé leur grossesse.
   
•  Les personnes en obésité sévère ou morbide
  C'est-à-dire avec un IMC supérieur à 30.
  Dans ce cas, il vaut mieux commencer par mon Programme " La Méthode Hybride " pour retrouver un IMC inférieur à 30 (en cas de doute, il faut demander l'avis d'un médecin).


• Les personnes moyennement ou pas du tout motivées
  ABDOS RÉVOLUTION donne des résultats visibles relativement rapidement, à une seule condition...
  Il faut passer à l'action et suivre le programme à la lettre.
  Les " touristes " qui pensent que retrouver un ventre plat se fait en 3 jours sans rien faire ne sont pas les bienvenus ici.

Une question ? Besoin d'assistance ? Contactez-nous sur contact@bmoove.com

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